Ирригатор нужен для вымывания остатков пищи из труднодоступных мест и массажа десен, но он является дополнением к щетке и зубной нити, а не их заменой. Нужно понимать: давление струи не удаляет бактериальную биопленку, поэтому без щетки, пасты и зубной нити качественной гигиены не будет.
Задача ирригатора — очистить межзубные промежутки, десневые карманы, места под коронками, мостами, вокруг имплантатов и брекетов. Дополнительно он создает эффект гидромассажа, улучшая кровообращение в деснах и снижая риск гингивита. При этом опасения, что струя «загоняет бактерии глубже», ложны: при хорошей технике этого не происходит.
Начинать использование нужно с минимальной мощности, постепенно ее увеличивая. Струю направляют под углом 90 градусов к зубу, не касаясь десны Оптимальная последовательность — после щетки и нити: ирригатор завершает гигиену, вымывая уже разрыхленный налет и оставшиеся загрязнения.
Как правильно чистить зубы ирригатором: пошаговая инструкция
Сначала наклонитесь над раковиной и приоткройте рот, чтобы вода свободно стекала. Насадку медленно ведите вдоль десневого края, а в межзубных промежутках задерживайтесь на 2–3 секунды, чтобы удалить остатки пищи. Двигайтесь по контуру всей челюсти и со стороны щек, и со стороны языка и нёба, не пропуская труднодоступные зоны.
Зубная нить (флосс) и ершики: техника безопасного очищения
Зубная нить и ершики очищают контактные поверхности зубов, где чаще всего развивается скрытый кариес, недоступный для обычной зубной щетки. Именно в этих зонах располагается налет, который нельзя убрать щетинками. Поэтому до 80% кариеса у взрослых возникает здесь, между зубами.
Многие, пользуясь нитью, сталкиваются с кровоточивостью и делают ошибочный вывод об ее травмоопасности. Но кровь — симптом гингивита из-за налета, который как раз и скопился в этом промежутке. Зная, как правильно чистить зубы зубной нитью, она не ранит, а помогает устранить причину воспаления.
Как пользоваться зубной нитью правильно:
- отмотайте около 30–40 см нити, накрутите концы на средние пальцы, оставив свободными 3–5 см для работы;
- большими и указательными пальцами натяните нить и плавными движениями введите в межзубной промежуток — без резкого щелчка, чтобы не травмировать десневой сосочек;
- когда нить прошла точку контакта, прижмите ее к боковой поверхности зуба буквой «С»;
- ведите нить от десны вверх выметающим движением, собирая налет;
- для каждого зуба используйте чистый участок нити.
Межзубные ершики подходят для широких промежутков, области жевательных зубов, при наличии коронок или брекет-систем. Главное — подобрать правильный размер: ершик должен входить с легким усилием, но не проваливаться
